Aromaterapi

Aromaterapi: essensielle oljer, hydrolater og diffusortilbehør valgt ut på grunnlag av deres analytiske kvalitet

Aromaterapi baserer seg på bruken av de aktive biokjemiske bestanddelene som finnes i essensielle oljer, utvunnet ved vanndampdestillasjon eller ved kaldpressing for sitrusfrukter. Dette er ikke en ensartet praksis: mellom en essensiell olje av fin lavendel (Lavandula angustifolia) produsert i 1 200 meters høyde i Haute-Provence med et kromatografisk profil på 30 til 45 % linalol og 25 til 45 % linalylacetat, og en lavendelolje (Lavandula x intermedia) dyrket på sletten med 5 til 12 % kamfer, er de dokumenterte egenskapene forskjellige, og de praktiske bruksområdene er ikke utskiftbare. Dette skillet er ikke ubetydelig for den som bruker disse produktene seriøst.

Les produktinformasjonen før du kjøper: dataene som teller

Betegnelsen HEBBD (botanisk og biokjemisk definert essensiell olje) er ikke et offisielt regulert merke, men indikerer at leverandøren oppgir det fullstendige botaniske navnet med taksonomisk forfatter, det produserende organet (blad, blomst, tre, rot), opprinnelsesland, kjemotypen når det er aktuelt, og et resultat av gasskromatografi. En leverandør som ikke kan oppgi disse opplysningene, selger ikke seriøs aromaterapi, uansett hvilke sertifiseringer som er angitt på emballasjen.

Kjemotypen betegner den biokjemiske varianten av en planteart som er genetisk identisk, men som produserer en olje med vesentlig forskjellige egenskaper avhengig av høyde, eksponering eller jordtype. Det mest dokumenterte eksemplet er rosmarin: Rosmarinus officinalis CT kamfer (bør unngås av epileptikere og gravide), CT cineol (avsvellende for luftveiene, høye konsentrasjoner av 1,8-cineol), CT verbenon (hepatotropisk, konsentrasjoner av verbenon og bornylacetat). Å kjøpe «rosmarin» uten spesifisering av kjemotypen gir ingen mening i fornuftig aromaterapi. Dette er det første man må sjekke før man kjøper noe.

Bruksmåter og fortynningsregler for essensielle oljer

Atmosfærisk diffusjon sprer de aromatiske molekylene i luften uten å varme opp oljen, noe som bevarer de varmefølsomme bestanddelene. En kaldforstøvningsdiffusor uten vann sprer den rene oljen i form av mikrodråper; en ultralyddiffusor fortynner oljen i vann før diffusjon og fukter luften i tillegg. Begge har sine bruksområder: forstøvning for en sterk duftvirkning i et lite rom, ultralyd for en langvarig atmosfære i et større rom. Varmelamper og duftpinner faller ikke inn under aromaterapi i streng forstand, da varmen nedbryter en del av de aktive molekylene.

Ved påføring på huden må oljen alltid fortynnes i en bærerolje. Den vanlige sikkerhetsnormen er 2–3 % ved vanlig bruk hos voksne, det vil si 1–2 dråper essensiell olje per 5 ml bærerolje. Enkelte oljer som er svært rike på fenoler, som timian med tymol, kompakt oregano eller nellik med 70 til 85 % eugenol, krever en enda sterkere fortynning, i størrelsesorden 0,5 til 1 %, og må aldri påføres ufortynnet på huden. Vegetabilske oljer av jojoba (Simmondsia chinensis, teknisk sett en flytende voksester, svært stabil mot oksidasjon), macadamia (Macadamia integrifolia, rik på palmitolinsyre) eller villrose (Rosa rubiginosa, rik på linolsyre) har forskjellige fettsyresammensetninger som påvirker penetrasjonen og bruksområdet til det ferdige preparatet.

Hydrolater: det ofte undervurderte biproduktet fra destillasjon

Hydrolat er blomstervann som utvinnes ved dampdestillasjon. Det inneholder vannløselige aromatiske molekyler, som er forskjellige fra og ofte komplementære til de som er konsentrert i essensiell olje. Hydrolat av damaskrose (Rosa damascena, med opprinnelse i Rosendalen i Bulgaria eller Kelaat M’Gouna-regionen i Marokko) inneholder 2-fenylethanol i en andel som er langt høyere enn i essensiell roseolje, og brukes til direkte påføring på huden, som ansiktsspray eller i pleieprodukter uten ytterligere fortynning for de fleste bruksområder. Et hydrolat av god kvalitet er klart, uten tilsetning av syntetiske konserveringsmidler, og har en naturlig sur pH-verdi mellom 3,5 og 5 som sikrer tilstrekkelig stabilitet. Det oppbevares i en ugjennomsiktig flaske eller beskyttet mot lys, helst i kjøleskapet etter åpning.

Praktiske utvalgskriterier for produkter i denne kategorien

Før du kjøper essensielle oljer, bør du sjekke fire punkter i denne rekkefølgen: det fullstendige botaniske navnet med angivelse av kjemotypen når arten har flere; det produserende organet og ekstraksjonsmetoden (blomsterknopper, blader, bark, tre; dampdestillasjon, kaldpressing eller ekstraksjon med superkritisk CO₂, som bedre bevarer visse varmefølsomme bestanddeler); opprinnelseslandet og dyrkingsforholdene (sertifisert økologisk landbruk, viltplukking, høyde for lavendel); og til slutt emballasjen, en flaske i farget glass med integrert dråpeteller, med et volum tilpasset den tiltenkte bruken.

• Enkeltstående essensielle oljer: fullstendig botanisk navn med kjemotype, CPG-resultat tilgjengelig på forespørsel, flaske i farget glass på 5 til 30 ml avhengig av bruksfrekvens
• Synergier og vegetabilske oljer: liste over bestanddeler med andeler, bærerolje identifisert ved sitt botaniske navn, dato for pressing eller destillasjon for å vurdere ferskheten

Produktene i denne kategorien inkluderer enkeltstående essensielle oljer, synergier formulert for dokumenterte spesifikke bruksområder, hydrolater, vegetabilske oljer av kosmetisk kvalitet og tilbehør til diffusjon. Beskrivelsene angir tilgjengelige analytiske data, anerkjente bruksforsiktigheter og kontraindikasjoner identifisert av aktuell fytokjemisk forskning. Seriøs aromaterapi begynner med informasjon: å vite hva man kjøper, hvorfor og hvordan man bruker det uten risiko.